Scientific 7 Minute Workout 3.1.2

cho Samsung Galaxy Grand Prime

Scientific 7 Minute Workout là ứng dụng tập luyện HICT (Luyện tập mạch cường độ cao) đơn giản và dễ sử dụng ! Tại sao lại là HICT? Bởi vì các bài tập luyện theo mạch cường độ cao hướng đến:

😅 Đốt cháy nhiều mỡ nhất trong thời gian ngắn nhất (không phải tự nhiên mà gọi là cường độ cao)
⌚ Giảm thời gian tập luyện để phù hợp với lịch trình bận rộn

Ứng dụng tập luyện khoa học 7 phút có các tính năng sau:

✓ Lệnh thoại , cho bạn biết khi nào nên nghỉ và khi nào nên bắt đầu bài tập nào; hữu ích nếu bạn không muốn nhìn vào điện thoại/máy tính bảng khi tập luyện.
✓ Thiết lập thời gian nghỉ ngơi bạn muốn; với thời gian nghỉ 5 giây mặc định, tổng thể bài tập chính xác là 6 phút 55 giây (12 bài tập 30 giây và 11 lần nghỉ ngơi), có thể tăng hoặc giảm thời gian này
✓ Tùy chọn thiết lập số mạch để làm cho bài tập trở nên khó khăn như bạn muốn .
Hiển thị tất cả các bài tập đã hoàn thành ở trên bài tập hiện tại và các bài tập sắp tới ngay bên dưới bài tập đó trên màn hình tạm dừng
✓ Nhật ký tập luyện đầy đủ , hiển thị cho bạn những ngày bạn đã tập luyện và số vòng đã hoàn thành. ✓ Hướng dẫn
chi tiết và dễ làm theo (bao gồm cả video !) về mọi bài tập trong bài tập. ✓ Khả năng chuyển đổi giữa các bài tập trong khi tập luyện (quay lại hoặc bỏ qua một số bài tập). Hiện tại, ứng dụng có hai bài tập, nhưng hãy theo dõi để biết thêm nhiều bài tập ngắn và hiệu quả hơn nữa! 😉